润肠通便茶

发布日期：2024-09-02 07:30    点击次数：106

​润肠通便茶

秋冬津液容易亏虚，加上体弱脾虚的人本就肠道津液不足、动力差，大便自然变得干燥，拥堵在直肠肛门。

排便时常出现“栗子便”，表现为肠道堵塞感很重，有便意却排不出，艰难排出的大便又干又硬，一颗一颗呈栗子状。

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可以用这杯茶调理。配方：麦冬30克、玄参20克、石斛20克、沙参20克用法：食材一起放入锅中煮10分钟后，装入杯中代茶饮。头遍水喝完后，直接续水冲泡即可。

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